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Em geral

  • Treadmills Compared

    , by Joris Lans Esteiras comparadas

    Você está pensando em comprar uma esteira LifeSpan mas não tem certeza de qual modelo é mais adequado para você? Sem problemas. Fizemos um gráfico...

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  • FAQ's Treadmills

    , by Joris Lans Perguntas frequentes sobre esteiras

    Felizmente isso não acontece muito, mas você pode encontrar alguns problemas desagradáveis ​​com sua esteira. Com estas FAQ's ajudamos você a resolver quaisquer problemas que...

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  • Comparing Exercise Bikes

    , by Joris Lans Comparando bicicletas ergométricas

    Bicicleta reclinada versus bicicleta vertical: qual é a melhor para você?Qual ​​é o seu dispositivo de treino favorito na academia? Uma esteira? Ou uma bicicleta...

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  • The Benefits Of Indoor Cycling

    , by Joris Lans Os benefícios do ciclismo indoor

    O que é ciclismo indoor? lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/indoor-cycling-class.jpg">Mais de 20 anos atrás, Johnny G, um ciclista sul-africano e ex-ciclista profissional, apresentou o Spinning® ao mundo. (Spinning agora...

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  • Treadmills can be useful to outdoor runners too!

    , by Joris Lans As esteiras também podem ser úteis para corredores ao ar livre!

    Corredor ao ar livre vs. esteira Você gosta de correr ao ar livre e já faz isso há anos. Por que você usaria uma esteira?...

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  • TR4000i Named "Best Treadmill for Weight Loss"

    , by Joris Lans TR4000i eleita a "melhor esteira para perda de peso"

    lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/lifespan_treadmill_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462.jpg">Lifespan_treadmill_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462-300x235.jpg?v=1672278945" alt="" largura="432" altura="338"> Eleita a melhor esteira para perda de peso por um importante grupo de avaliações de consumidores, a esteira dobrável TR4000i é...

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  • Your Resting Heart Rate: When Is It Normal & Healthy?

    , by Joris Lans Sua frequência cardíaca em repouso: quando é normal e saudável?

    Sua frequência cardíaca em repouso, quando ela é normal e saudável? Há uma grande ênfase na condição do coração e nos perigos das doenças cardíacas....

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  • 7 Sport Training Programs

    , by Joris Lans 7 programas de treinamento esportivo

    lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2020/11/lifespan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining.jpg">LifeSpan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining-300x193.jpg?v=1672278758" alt="" largura="300" altura="193"> Corrida lenta de resistência (40 minutos) Uma corrida lenta de resistência é um treinamento adequado para todos! Os iniciantes podem se...

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  • Health Benefits Of Stretching For The Elderly

    , by Joris Lans Benefícios para a saúde do alongamento para idosos

    Para muitas pessoas idosas, pode ser difícil manter a mobilidade. Os músculos e as articulações enfraquecem e a amplitude de movimento deteriora-se à medida que...

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  • Beginner Balance Board Exercises

    , by Joris Lans Exercícios de equilíbrio para iniciantes

    Introduzir o treinamento de equilíbrio em sua rotina de exercícios semanais pode trazer muitos benefícios. O treinamento de equilíbrio pode ajudar a prevenir lesões, auxiliar...

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