Esercizi per principianti sulla Balance Board

settembre 22 2023, di Ronald de Hoog, 1 tempo di lettura minimo

Esercizi sulla bilancia

Ecco alcuni esercizi per principianti da provare sulla tua LifeSpan AirSoft Board! Questi esercizi possono essere resi più facili o più difficili a seconda di dove posizioni i cuscini (posizionamento esterno = meno equilibrio richiesto e posizionamento interno = più equilibrio richiesto).

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