Black Friday is LIVE in our biggest ever sale. 
(4.7/5)
Général
-
, par Joris Lans Les avantages du cyclisme en salle
Qu'est-ce que le cyclisme en salle ? lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/indoor-cycling-class.jpg">Il y a plus de 20 ans, Johnny G, cycliste sud-africain et ancien cycliste professionnel, a présenté le Spinning®...
-
, par Joris Lans
Tapis de course peut aussi être utile aux coureurs en extérieur !Coureur en extérieur contre. Tapis de course Vous aimez courir dehors et vous le faites depuis des années. Pourquoi voudriez-vous utiliser un Tapis de course ?...
-
, par Joris Lans Le TR4000i nommé « Meilleur
Tapis de course pour la perte de poids »lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/lifespan_Tapis de course_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462.jpg">Lifespan_Tapis de course_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462-300x235.jpg?v=1672278945" alt="" width="432" height="338"> Élu meilleur Tapis de course pour la perte de poids par un groupe leader d'avis de consommateurs,...
-
, par Joris Lans Quelle est la valeur limite pour rester assis pendant des périodes prolongées ?
Travailler de manière sûre et saine Avec les lignes directrices pour l'exercice (août 2017), le Conseil néerlandais de la santé a pour la première fois...
-
, par Joris Lans Comment les programmes de protection sociale profitent à la vie des entreprises, derniers résultats
Les avantages des programmes sociaux pour l'exercice sur le lieu de travail La majorité des employeurs dans le monde tentent d'améliorer les conditions de travail...
-
, par Joris Lans Créativité et productivité accrues avec la bonne quantité d’exercice sur le lieu de travail
Davantage d'exercice sur le lieu de travail Nous devrions tous bouger sur le lieu de travail. Cela évite de rester assis toute la journée et...
-
, par Joris Lans Votre fréquence cardiaque au repos : quand est-elle normale et saine ?
Votre fréquence cardiaque au repos, quand est-elle normale et saine ? L'accent est mis sur l'état du cœur et les dangers des maladies cardiaques. Un moyen...
-
, par Joris Lans Arrêtez de rester assis toute la journée et bougez
Nous, Européens, sommes trop assis au quotidien. Nous nous asseyons au bureau au travail, dans la voiture pour aller travailler et à la maison, nous...
-
, par Joris Lans Plus de mouvements au bureau, 10 façons de le faire
Pendant les jours de bureau, on passe beaucoup de temps assis. Ce n’est pas bon pour la santé, même si vous pratiquez régulièrement du sport...
-
, par Joris Lans Bureau
Fitness , exercices derrière votre bureauExercices pour le fitness au bureau, au bureauÊtes-vous très fatigué après une journée de travail ou avez-vous une sensation de raideur ? Ensuite, faites ces exercices...
-
, par Joris Lans 7 programmes d'entraînement sportif
lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2020/11/lifespan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining.jpg">LifeSpan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining-300x193.jpg?v=1672278758" alt="" width="300" height="193"> Course d'endurance lente (40 minutes) Une course d'endurance lente est un entraînement adapté à tous ! Les débutants peuvent lentement s'habituer au...
-
, par Joris Lans Avantages pour la santé des étirements pour les personnes âgées
Pour de nombreuses personnes âgées, il peut être difficile de rester mobile. Les muscles et les articulations s’affaiblissent et l’amplitude des mouvements se détériore avec...
