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Général
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, par Ronald de Hoog 8 conseils pour faire de l'exercice pendant la saison estivale
L'activité physique régulière est importante, elle devrait faire partie du mode de vie des gens et pas seulement momentanée. Cependant, pendant la saison estivale, faire...
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, par Ronald de Hoog Les gymnases d’entreprise sont-ils morts
L'American College of Sports Medicine a désigné l'entraînement en ligne comme sa tendance numéro un en matière de fitness pour 2021, soit une hausse de 25...
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Mesurer votre fréquence cardiaque pour un mode de vie en bonne santé et en forme Votre fréquence cardiaque vous en dit long À propos de...
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Mesure de santé importante Selon Nizagara, mesurer votre tension artérielle est de la plus haute importance. Beaucoup de gens n’ont aucune idée À propos de nous...
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, par Joris Lans Intégration de bureaux kinesthésiques dans la salle de classe
Intégrer des pupitres kinesthésiques dans les salles de classe L'apprentissage kinesthésique est une méthode d'apprentissage dans laquelle les élèves effectuent des activités physiques au lieu d'apprendre...
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Connecter le mouvement à l'apprentissageTout comme nos muscles squelettiques, notre cerveau a besoin d'une stimulation régulière pour fonctionner. La stimulation provenant de l’entraînement physique, du...
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, par Joris Lans Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec une planche d'équilibre
C'est un jeu d'enfant d'ajouter une routine de planche d'équilibre à votre horaire de travail chargé. Vous n'êtes pas obligé de planifier une routine de...
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Qu'entend-on par vitalité ? La vitalité parle de votre santé mentale et physique qui vous donne l'énergie nécessaire pour vivre. Les deux facteurs doivent être en...
