(4.7/5)
General
-
, por Ronald de Hoog 8 consejos para hacer ejercicio durante la temporada de verano
La actividad física regular es importante, algo que debería ser parte del estilo de vida de las personas y no solo momentánea. Sin embargo, durante...
-
, por Ronald de Hoog Beneficios para la salud del estiramiento para adultos mayores
Para muchos adultos mayores, mantener la movilidad puede resultar difícil. Los músculos y las articulaciones se debilitan y la amplitud de movimiento se deteriora a...
-
, por Ronald de Hoog ¿Están muertos los gimnasios corporativos?
El Colegio Americano de Medicina Deportiva nombró el entrenamiento en línea como su tendencia de fitness número uno para 2021, que subió 25 puestos en comparación...
-
, por Ronald de Hoog
Cinta de correr Guía de compraElegir el Cinta de correr ideal puede parecer abrumador. Existen docenas de marcas Cinta de correr reconocidas y cientos de tipos diferentes de Cintas de...
-
, por Joris Lans ¡Elija un
Cinta de correr que se adapte a sus necesidades!LifeSpan tiene diferentes tipos de Cintas de correr para elegir. Por lo tanto, comprar el Cinta de correr adecuado puede resultar complicado. Todos somos personas...
-
, por Joris Lans Explicación de su zona de frecuencia cardíaca objetivo ideal
Medir tu frecuencia cardíaca para tener una buena salud y un estilo de vida en forma Tu frecuencia cardíaca te dice mucho Sobre nosotros tu...
-
, por Joris Lans Comprender su presión arterial
Medición de salud importante Según Nizagara, medir la presión arterial es de suma importancia. Mucha gente no tiene idea Sobre nosotros del nivel de su presión...
-
, por Joris Lans Integración de escritorios cinestésicos en el aula
Integración de escritorios kinestésicos en las aulas El aprendizaje kinestésico es una forma de aprendizaje en la que los estudiantes realizan actividades físicas en lugar de...
-
, por Joris Lans Conectando el movimiento con el aprendizaje
Conectar el movimiento con el aprendizajeAl igual que nuestros músculos esqueléticos, nuestro cerebro necesita estimulación regular para funcionar. La estimulación proveniente del entrenamiento físico, el...
-
, por Joris Lans Mejore su equilibrio y estabilidad con una tabla de equilibrio
Es muy fácil agregar una rutina de tabla de equilibrio a su apretada agenda de trabajo. No es necesario que planifiques una rutina de ejercicios,...
-
, por Joris Lans ¿Qué se entiende por vitalidad? ¿Cuáles son las ventajas y los riesgos de un estilo de vida poco saludable?
¿Qué se entiende por vitalidad? Vitalidad habla de tu salud física y mental que te da la energía para vivir. Ambos factores tienen que estar...
-
, por Joris Lans ¿Cómo elegir un
Bicicleta Elípticas que mejor se adapte a tus necesidades?Existen muchos tipos diferentes de Bicicletas Elípticas, por lo que elegir el Bicicleta Elípticas correcto puede ser complicado. ¡No hay problema! Hemos realizado una útil...
