Les avantages des programmes sociaux pour l'exercice sur le lieu de travail 

La majorité des employeurs dans le monde tentent d'améliorer les conditions de travail de leurs employés en mettant en œuvre plusieurs stratégies. Selon HO, on estime que 70 % des employeurs offrent à leurs employés des programmes de protection sociale. Des études montrent que l'exercice sur le lieu de travail, également connu sous le nom de programmes de bien-être en entreprise, a un impact positif sur les employeurs et les employés. Dans ce blog, nous discuterons des cinq avantages les plus importants pour le bien-être des employeurs et des employés sur le lieu de travail.

1. Réductions de coûts

Des employés en bonne santé génèrent d'importants avantages financiers et peuvent réduire les coûts des soins de santé que les employeurs doivent payer en cas de maladie de leurs employés.
Selon Rucker, « l'idée même du bien-être sur le lieu de travail conduisant à des coupes budgétaires dans les organisations est aussi vieille que le temps lui-même. Depuis près d’un siècle, les employeurs ont un vif intérêt à fournir à leurs employés des services de santé préventifs."

Selon Ho, près de 30 % de tous les adultes aux États-Unis souffrent d'obésité. De plus, 18 % d'entre eux fument et 23 % ne font pas assez d'exercice. Cela entraîne un risque accru de maladies chroniques telles que les maladies vasculaires et le cancer. Cela pourrait à son tour entraîner une augmentation des coûts des soins de santé. Grâce aux programmes de protection sociale, les employés apprennent à transformer leur mode de vie malsain en un mode de vie plus sain et plus productif.

2. Niveau de stress réduit

Les programmes de protection sociale peuvent également contribuer à réduire le niveau de stress ressenti par les employés. Une étude de la compagnie d'assurance maladie Aetna, réalisée par le New York Times en 2005, montre que la formation à la pleine conscience au sein des entreprises a conduit à une réduction du niveau de stress de 28 %, une amélioration de la qualité du sommeil de 20 % et une réduction du niveau de douleur et de douleur. symptômes physiques de 19 %.

Altizer affirme que la vulgarisation du « niveau de stress réduit basé sur la pleine conscience » (MBSR) de Jon Kabat-Zinns a eu une grande influence. Un niveau de stress élevé peut entraîner une diminution de la productivité, une mauvaise moralité et même des arrêts de travail. Altizer mentionne que « les coûts qu'entraînent des niveaux élevés de stress et le besoin d'employés et de dirigeants productifs au sein des entreprises ne font qu'augmenter. La contribution potentielle de la pleine conscience aux employés et aux entreprises est palpable et réalisable."

Il a été démontré que la pleine conscience réduit non seulement le niveau de stress, mais améliore également la capacité mentale et la concentration, réduit la réactivité émotionnelle, favorise les fonctions cognitives et améliore la conscience de soi.

3. Productivité accrue

Des études sur la mise en œuvre de programmes d'aide sociale involontaire dans une grande entreprise de médias et un établissement d'enseignement américain montrent que les programmes d'aide sociale ont le potentiel de « réduire les congés de maladie » parmi les employés, d'augmenter la productivité et d'améliorer la satisfaction au travail.

Drury note qu'un personnel en bonne santé entraîne moins de maladies liées au travail et améliore les performances au travail. Elle déclare que « les entreprises qui encouragent une « culture du bien-être » montrent à leurs employés qu'elles se soucient À propos de nous d'eux et les récompensent en termes de moralité élevée, de grande motivation et de productivité accrue.

4. Normes morales élevées

Grâce aux programmes de protection sociale, les employeurs montrent à leurs employés qu'ils ont à cœur leurs meilleurs intérêts. Les programmes sociaux ont donc tendance à avoir un effet positif sur le moral des salariés. De plus en plus d'organisations offrent une contribution financière aux employés qui participent à des programmes sociaux.

Des recherches sont en cours sur la possibilité de rendre les programmes d'aide sociale obligatoires. Selon Drury, il est difficile de prédire « si les programmes sociaux pourront devenir obligatoires et si oui, s’ils offriront les mêmes avantages qu’auparavant ».
Georgakopoulos et Kelly notent que « dans de nombreux contrats de travail, l'accent est mis sur les programmes de protection sociale sur le lieu de travail, fournis par les employeurs.

5. Relations améliorées

Georgakopoulos et Kelly étudient le lien entre le bien-être au travail et la réduction du harcèlement au travail. Leurs conclusions montrent que les salariés considèrent le bien-être comme « un élément essentiel de leur santé et de leur réussite au travail » et le harcèlement au travail comme une menace sérieuse pour leur état physique et mental ».

Les programmes de bien-être aident les employés à réduire leur niveau de stress, de fatigue et d'anxiété, ainsi qu'à limiter et prévenir les conflits et le harcèlement au travail. Cela améliore considérablement les relations entre les employés et conduit à un lieu de travail plus agréable, plus sain et plus sûr.

Pourquoi les programmes d'aide sociale sont-ils devenus si populaires ?

Aujourd'hui, une majorité d'entreprises ont mis en place des stratégies pour promouvoir le bien-être au travail. Il n’en a pas toujours été ainsi. La plupart des enquêteurs s'accordent sur le fait que malgré les tentatives antérieures visant à améliorer les conditions de travail des employés, les programmes de protection sociale n'ont été inventés que dans les années 1970. Au cours de cette même période, l’importance de la santé et de la sécurité sur le lieu de travail est apparue.
Les facteurs clés qui ont conduit à la mise en œuvre de programmes de protection sociale sur le lieu de travail étaient les enquêtes à venir, montrant le coût élevé des conditions de travail malsaines et des congés de maladie, les changements sociaux et culturels conduisant à une prise de conscience croissante de l'importance de la santé et de la forme physique et la formation de groupes, tels que le Washington Business Group on Health, le Wellness Council of America et le National Wellness Institute. Parmi les grands et les plus influents dans ce domaine se trouvaient, entre autres, le Dr. John Travis, auteur de The Wellness Inventory (1975) et du Wellness Workbook (1977) et Don Ardell, qui a écrit le livre High Level Wellness: An Alternative to Doctors, Drugs and Disease en 1977.

Le 21e siècle a vu une croissance continue du secteur de la santé et du bien-être, dans lequel la majorité des employeurs du monde entier ont mis en œuvre des programmes et des stratégies de protection sociale dans leurs bureaux. Aujourd’hui, le Global Wellness Institute valorise l’industrie de la santé et du bien-être comme un marché de niveau 3.4 000 milliards, dont 41 milliards pour le bien-être au travail.

Comment les entreprises peuvent améliorer leurs programmes sociaux aujourd'hui

À mesure que les entreprises utilisent de plus en plus souvent les programmes de protection sociale, elles développent des méthodes avancées pour améliorer la santé de leurs employés. Ho propose trois méthodes à venir utilisées par les entreprises :

 

1. Offrir des incitations

Pour encourager les employés à participer à des programmes sociaux, les entreprises leur proposent des incitations, telles que des cartes/chèques cadeaux, des primes d'assurance maladie réduites, des primes en espèces et une réduction sur les produits et services de santé. Ho déclare que certains programmes sociaux permettent aux employés de gagner un total de 1 500 € par an grâce à des incitations simplement en atteignant le temps de marche quotidien requis. De cette façon, les employeurs peuvent économiser beaucoup d’argent sur les primes des employés.

 

2. Collecte de données biométriques

Étant donné que la plupart des gens surestiment la quantité d'exercice qu'ils font quotidiennement et sous-estiment le temps qu'ils passent assis, proposer aux employés un dépistage biométrique peut fournir un aperçu plus précis de leur santé, y compris des informations importantes leur poids, leur indice corporel maximum (IMC) et leur glycémie. Des programmes avancés composés d'appareils connectés, tels que des balances sans fil avec une interface Bluetooth et un tensiomètre, qui transmettent les signes vitaux des participants aux gestionnaires de cas ou à un coach bien-être.

 

3. Nommer un soi-disant « champion du bien-être »

Certaines entreprises pensent que la mise en place d'un soi-disant comité de bien-être avec son propre « champion du bien-être » respecté par ses collègues contribue à motiver tous les employés du bureau. En utilisant des e-mails, des dépliants et des réunions pour promouvoir le programme, les employeurs montrent qu'ils accordent la priorité au bien-être au bureau et améliorent ainsi le taux de participation aux programmes de bien-être parmi leurs employés.

Comment les employés peuvent améliorer leur propre bien-être au travail

Même si les entreprises mettent tout en œuvre pour améliorer le bien-être de leurs salariés au travail, rester en bonne santé est finalement une responsabilité qui incombe uniquement aux salariés. Gardant cela à l’esprit, Ho présente quelques trucs et astuces que les employés peuvent utiliser pour améliorer leur propre bien-être :

 

1. Fixez-vous des objectifs réalistes

Identifiez les domaines à améliorer, comme votre alimentation ou votre niveau d'entraînement. Fixez-vous des objectifs réalistes et mesurables, par exemple un nombre de pas quotidien requis. Assurez-vous de suivre vos progrès et de vous rappeler À propos de nous l'excellent travail que vous faites pour rester en forme et en bonne santé.

 

2. Récompensez-vous

Assurez-vous de vous récompenser de temps en temps pour tout le travail acharné que vous accomplissez. Mais gardez à l’esprit qu’il est très important de ne pas laisser cette friandise vous empêcher d’atteindre vos objectifs. Quelques idées pour se faire plaisir : une nouvelle tenue d'entraînement ou les derniers hits à écouter avec votre smartphone. En vous récompensant en atteignant vos objectifs à court terme, vous restez motivé pour aller de l'avant.

 

3. Obtenez le soutien dont vous avez tant besoin

Rester en forme et en bonne santé est un processus continu et ce n'est pas toujours facile. Travailler avec vos pairs, votre famille, vos amis ou un coach professionnel vous aide à atteindre vos objectifs de manière amusante et efficace. Il existe des programmes sociaux parrainés par l'employeur qui utilisent le coaching par téléphone et des groupes de randonnée sur le lieu de travail sur lesquels les employés peuvent compter.

 

4. Gardez vos yeux et votre bouche en bonne santé

La recherche indique que de bons soins des yeux et de la bouche améliorent la santé générale. Les ophtalmologistes peuvent localiser et surveiller diverses maladies, parmi lesquelles la sclérose en plaques (SEP), les tumeurs, la maladie de Crohn et la drépanocytose.

 

5. Restez réaliste

L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens échouent dans leurs tentatives est qu'ils ne respectent pas la réalité. Cela peut prendre jusqu'à 21 jours avant que l'activité ne devienne une routine quotidienne et jusqu'à six mois avant que cette routine ne devienne un mode de vie. Consultez un professionnel pour élaborer un plan de régime et une routine d’exercice adaptés à votre style de vie.

 

6. Travail bénévole

Une étude récente a montré que 76 % des adultes américains impliqués dans le travail bénévole se sentent en meilleure santé physique et émotionnelle et que 78 % d'entre eux ont un niveau de stress réduit. L'étude a en outre montré que ce travail bénévole améliore la santé et les compétences professionnelles, ce qui profite aux employeurs.
En résumé, on peut dire qu’il existe de nombreuses façons de rester en forme et en bonne santé. Utilisez-les à bon escient et vous mènerez une vie très prospère.

Mots clés

general workplace

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