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Fitness Fietsen

Bij Lifespan Fitness vinden we dat sporten voor iedereen toegankelijk moet zijn. Daarom bieden wij Fitnessapparatuur voor thuis en op het werk, dat uw routine vereenvoudigt. Dus waar je ook bent in het leven, je kunt altijd de tijd vinden om je conditie te verbeteren.

Onze rechtopstaande en Ligfietsen, gecombineerd met onze cycle boxer, geven mensen meerdere opties voor hun thuis Fitnessapparatuur. Onze apparatuur vereenvoudigt fitness, zodat u zich de hele dag goed kunt voelen zonder dat u zich hoeft te stressen om naar de sportschool te gaan.

Lifespan under desk bike

Rechtop

  • Maximaal comfort tijdens je training
  • Mediahouder en ingebouwde luidsprekers
  • Geweldig voor intensieve en uitdagende cardio-uithoudingstraining

De originele rijervaring. Met ons kenmerkende sterke frame, royale stoel en handgrepen, verstelbare stoel en pedalen, voel je je stabiel en soepel tijdens het rijden. Kies uit elektrische of zelfgenererende opties.

Lifespan recumbent bike

Ligfiets

  • Geweldig voor fysiotherapie en revalidatie
  • Verstelbaar zadel en een verstelbare rugleuning voor optimaal trainingscomfort
  • Trainen met beperkte impact op je gewrichten

Wie zegt dat sporten niet comfortabel kan zijn! Onze Ligfietsen hebben ongelooflijk sterke en stabiele frames met een hoog draagvermogen, ruime zitting en grote handvatten. Ze zijn ook volledig verstelbaar om u de juiste ondersteuning te bieden tijdens het rijden. Kies uit elektrische of zelfgenererende opties.

Lifespan cycle boxer

Cycle Boxer

  • Verbeterde houding en balans
  • Verbeterde kracht en hand-oogcoördinatie
  • Scherpere cognitieverwerking

De Cycle Boxer combineert stoten en trappen om je een volledige lichaamstraining te geven waarbij het lichaam op meerdere manieren wordt betrokken. Een unieke en leuke ervaring, geliefd bij mensen die op zoek zijn naar iets anders dan hun trainingen.

  • Leiders in office wellness oplossingen
  • Geliefd bij 's werelds toonaangevende merken
  • Snelle levering door heel Europa

6 productos


  • 1.Amazon-R5i

    LifeSpan Fitness Comercial ligero Bicicleta Reclinadas R5i autogenerador

    No disponible en stock

    LifeSpan Bicicleta Reclinadas R5i para uso semiprofesional con un sillín de bicicleta grande y suave ajustable en altura y longitud y respaldo y reposapiés ajustables, un monitor LCD con soporte para tabletas y teléfonos inteligentes y reposabrazos. Hacer ejercicio con un impacto limitado en las articulaciones El Lifespan R5i Bicicleta Reclinadas es perfecto para personas que quieren entrenar intensamente sin forzar sus articulaciones. Durante su entrenamiento, estará sentado en un asiento cómodo con la espalda apoyada en un respaldo suave y liso. De este modo, su cuerpo recibe un apoyo óptimo y no hay presión sobre sus articulaciones. Por este motivo, el Bicicleta Reclinadas es muy adecuado para fisioterapia y entrenamiento de rehabilitación. Asiento y respaldo ajustables para un entrenamiento ergonómico y respetuoso con las articulaciones  El R5i es adecuado para todos, gracias a su asiento y respaldo ajustables. El asiento es regulable tanto en longitud como en altura. Los usuarios con diferentes alturas pueden establecer su posición de asiento ideal con suficiente espacio entre el asiento y los pedales para entrenar de forma ergonómica y respetuosa con las articulaciones. Por este motivo, el respaldo también se puede ajustar. Además, se han agregado reposabrazos para sostener los brazos y eliminar la tensión en el cuello y los hombros. Los reposabrazos están equipados con sensores de frecuencia cardíaca integrados para que puedas realizar un seguimiento de tu frecuencia cardíaca mientras entrenas. 34 programas de formación variados y desafiantes para una formación específica  El Bicicleta Reclinadas le ofrece una amplia variedad de programas de entrenamiento para un entrenamiento orientado a objetivos. Dispone de dos programas de control de frecuencia cardíaca, el Ritmo cardíaco a intervalos y el Ritmo cardíaco constante para controlar tu ritmo cardíaco cuando estás entrenando. Este tipo de entrenamiento te ayuda a quemar calorías y perder peso y mejora tu condición física, tu salud y tu nivel de rendimiento en el entrenamiento. También puedes quemar calorías y perder peso con uno de los diez programas de pérdida de peso diferentes, estar saludable con cualquiera de los diez programas de "Vida Saludable", hacer deporte con uno de los 14 programas de entrenamiento deportivo o volverte loco con tu propio programa de entrenamiento. compilado con uno de los programas de usuario manuales. La palabra es tuya. Una vista clara de tus datos de entrenamiento con la pantalla LCD o tu tableta  Estás entrenando duro y mostrando disciplina, por lo que obviamente quieres saber si estás en el buen camino para alcanzar tus objetivos de entrenamiento. La pantalla LCD multicolor te mantiene bien informado Sobre nosotros de tus logros durante tu entrenamiento. Obtiene lecturas Sobre nosotros de su tiempo de entrenamiento, calorías quemadas, rotaciones por minuto (RPM), distancia, frecuencia cardíaca, velocidad, nivel de resistencia y vatios. La bicicleta también es compatible con tabletas y está equipada con un soporte para tabletas, por lo que también puedes ver tus datos de entrenamiento en tu tableta. 16 niveles de resistencia para un entrenamiento desafiante  El R5i es ideal para aquellos que quieren enfrentar desafíos. Con su total de 16 niveles de resistencia obtendrás más de lo que puedes soportar en términos de entrenamiento. También te dan la posibilidad de mejorar gradualmente tu nivel de entrenamiento a tu propio ritmo. Esto es muy adecuado para fisioterapia y entrenamiento de rehabilitación. Logra todos tus objetivos de entrenamiento con el LifeSpan Bicicleta Reclinadas R5i El Bicicleta Reclinadas tiene un sistema power autogenerador. Esto significa que tienes que seguir pedaleando para que siga funcionando. No tiene que preocuparse por los cables y enchufes Sobre nosotros y puede colocar el Bicicleta Reclinadas de forma segura y cómoda en cualquier lugar. Si el Bicicleta Reclinadas ocupa demasiado espacio, puedes moverlo fácilmente usando las ruedas de transporte. Ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su nivel de condición física o fortalecer sus músculos, el Lifespan Bicicleta Reclinadas R5i le ayuda a lograrlo.

    No disponible en stock

    €1,729.00 EUR

  • Venta -€400.00 cycle boxer lifespan home trainer boksen

    LifeSpan Fitness Boxeador de ciclo Entrenador doméstico Box-Entrenador CB110

    8 en stock Binnen 24 uur verzonden

    El LifeSpan Boxeador de ciclo es un innovador equipo de fitness que consta de una bicicleta estática y un saco de boxeo. Durante el entrenamiento estás pedaleando y golpeando al mismo tiempo y haces tanto cardio fitness como entrenamiento de fuerza. Con este duro entrenamiento para todo el cuerpo, entrenas tu resistencia, fuerza muscular, coordinación, tiempo de reacción, concentración y equilibrio. También aprendes a través de la multitarea porque tienes que hacer dos cosas al mismo tiempo. Entrenamiento cardiovascular fitness y power en uno Entrena como nunca con el LifeSpan Boxeador de ciclo. Este innovador equipo de fitness incluye un entrenador doméstico y un saco de boxeo. Mientras entrenas, pedaleas y golpeas al mismo tiempo, por lo que es tanto cardio fitness como entrenamiento power. Con este enérgico entrenamiento para todo el cuerpo, entrenarás tu resistencia, masa muscular, fuerza muscular, coordinación, tiempo de reacción, concentración y equilibrio. También aprenderás a realizar múltiples tareas porque tendrás que hacer dos cosas diferentes simultáneamente. Entrenamiento divertido y desafiante El saco de boxeo tiene objetivos de colores parpadeantes en la plataforma de boxeo. Tu desafío es dar en el blanco correcto en el momento adecuado. De esta forma entrenarás tu coordinación ojo-mano, tu memoria, tu tiempo de reacción, equilibrio y fuerza muscular. Hace que tu entrenamiento sea menos aburrido y monótono porque no tienes que pedalear mirando la pared. Puedes concentrarte en otra cosa y realmente desafiarte a ti mismo. Es tan divertido hacerlo que apenas parece que estés entrenando. Un entrenamiento cómodo y seguro El Boxeador de ciclo está equipado con una consola fácil de usar con una vista clara de tus datos de entrenamiento. ¿No sabes cómo empezar? No te preocupes, el claro tutorial te ayudará en tu camino. Una vez iniciado es muy importante que puedas entrenar cómodamente y sin lesiones. Tanto el saco de boxeo como el asiento son regulables en altura. El asiento también se puede ajustar hacia delante y hacia atrás para que tengas la distancia perfecta con respecto al saco de boxeo. Los guantes de diseño especial protegen tus puños de los golpes causados ​​al golpear el saco y dejan tus pulgares libres, por lo que no tienes que quitártelos para agarrar tu teléfono o botella. La botella se puede colocar en el portabidón para que siempre tengas a mano tu bebida deportiva favorita. Perfectamente adecuado para ejercicios intensivos en casa El Boxeador de ciclo es perfecto para atletas que eligen tanto el cardio fitness como el entrenamiento power y quieren entrenar de una manera divertida, eficaz y diferente. Apenas ocupa espacio y se puede mover gracias a las ruedas de transporte. Puedes moverlo y guardarlo para ahorrar espacio. Por lo tanto también puedes utilizarlo en casa. El LifeSpan Boxeador de ciclo te ofrece nada menos que 16 niveles de resistencia, por lo que no terminarás de entrenar pronto y seguirás siendo desafiado.

    8 en stock Binnen 24 uur verzonden

    €1,899.00 EUR€1,499.00 EUR

  • R3i_45-1-scaledlifespan

    LifeSpan Fitness Bicicleta Reclinadas R3i

    13 en stock Binnen 24 uur verzonden

    LifeSpan Bicicleta Reclinadas R3i es para ejercicios intensivos en casa y es adecuado para fisioterapia y rehabilitación, con un sillín ajustable en longitud y altura, un respaldo ajustable y transpirable y reposapiés ajustables para una comodidad óptima. Bicicleta Reclinadas con sillín ajustable y respaldo ajustable para una comodidad óptima en el entrenamiento El Lifespan Bicicleta Reclinadas R3i hace que tu entrenamiento sea muy placentero. Dispone de un amplio y mullido asiento acolchado, fabricado en espuma moldeada sobre el que podrás sentarte cómodamente. El asiento es ajustable tanto en longitud como en altura para que puedas ajustarlo perfectamente a tu propia longitud. También puedes establecer la distancia correcta entre el asiento y los pedales para evitar presión en rodillas y tobillos y prevenir el riesgo de lesiones. Puedes recostar tu espalda contra el bonito respaldo transpirable que ofrece una ventilación óptima. El respaldo también se puede ajustar a su posición ideal para sentarse y garantiza que su espalda esté apoyada. Esto es ideal si tienes que seguir entrenando a pesar de los problemas que tienes en la espalda. También podrás descansar cómodamente los brazos en los reposabrazos durante el entrenamiento. Si sostienes los reposabrazos, puedes utilizar los sensores de frecuencia cardíaca integrados para medir tu frecuencia cardíaca. Bicicleta Reclinadas para fisioterapia y rehabilitación Con su cómoda posición sentada y su agradable respaldo refrescante, puedes estar seguro de que tu cuerpo recibe un soporte óptimo durante tu entrenamiento. Al estar sentado, el R3i Bicicleta Reclinadas no ejerce presión sobre las articulaciones y, por lo tanto, es adecuado para su uso en fisioterapia y rehabilitación. Los pedales tienen correas ajustables para que pueda sujetarlos de forma segura y evitar que sus pies se resbalen de los pedales. El portabidón también proporciona seguridad porque puedes tener agua u otra bebida favorita cerca para hidratarte lo suficiente. 34 programas de entrenamiento que se adaptan a tus objetivos de entrenamiento  Los 34 programas de entrenamiento son perfectos para atletas que desean variar sus entrenamientos y establecer objetivos de entrenamiento. Puedes entrenar tu condición física con uno de los programas de control de frecuencia cardíaca o un programa de entrenamiento deportivo, perder peso con uno de los programas de adelgazamiento o estar saludable con uno de los cinco programas de 'Vida Saludable'. Si no te gustan los programas de entrenamiento o quieres entrenar de una manera diferente, también puedes compilar tus propios programas de entrenamiento específicos y adaptarlos completamente a tus objetivos de entrenamiento. Tu decides. También puedes elegir tu nivel de resistencia, hasta el nivel 16. De esta forma podrás aumentar tu nivel de entrenamiento a tu propio ritmo. Lograr tus objetivos de entrenamiento nunca ha sido tan fácil. Bicicleta Reclinadas con compatibilidad con tableta, soporte para tableta e interfaz Bluetooth  Para que tu entrenamiento sea aún más cómodo, el R3i Bicicleta Reclinadas es compatible con tabletas y está equipado con un soporte para tabletas. La pantalla LCD multicolor tiene una interfaz Bluetooth para conectar el Bicicleta Reclinadas a su tableta o teléfono inteligente y ver los resultados de su entrenamiento en estos dispositivos. También puedes usar la tableta para navegar por Internet, ver esa película emocionante o disfrutar de tu serie favorita. Tu entrenamiento terminará antes de que te des cuenta. El sistema autogenerador power te hace seguir pedaleando para generar power  Con el R3i tienes que seguir pedaleando para generar power. La bicicleta reclinada tiene un sistema autogenerador power y por lo tanto no es necesario colocarla cerca de una toma de corriente. Básicamente puedes colocarlo donde quieras. Gracias a las ruedas de transporte también es fácil de mover y guardar. Entrenar con el Lifespan R3i Bicicleta Reclinadas Bicicleta Reclinadas tiene un impacto mínimo en las articulaciones y es una forma eficaz de ponerse en buena forma.

    13 en stock Binnen 24 uur verzonden

    €1,499.00 EUR

  • Venta -€100.00 LifeSpan Fitness Hometrainer Upright Bike C5i product_1

    LifeSpan Fitness Entrenador doméstico ligero y comercial Bicicleta Verticales C5i autogenerador

    Binnen 24 uur verzonden

    LifeSpan Fitness Bicicleta estática C5i para uso semiprofesional con sillín de bicicleta regulable en altura, soporte para tu botella de agua y monitor LCD con 36 programas de entrenamiento y soporte para tablets o smartphones. Se incluye el monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth 4.o/ANT+ LifeSpan con correa para el pecho. Lifespan C5i Bicicleta Verticales Hometrainer, la bicicleta que power montas tú mismo   ¿Te gusta que te desafíen un poco? ¿Te encanta el ciclismo? ¿O simplemente quieres entrenar de forma eficaz? Puedes hacerlo con el Bicicleta Verticales Hometrainer C5i. Hacer ejercicio en esta bicicleta es más desafiante, porque tienes que seguir pedaleando para power subirla y mantenerla en funcionamiento. Pedalear es también la única forma de hacer que la pantalla funcione. Este es un gran motivador para que sigas pedaleando. Otra ventaja es la facilidad con la que puedes colocar el Bicicleta Verticales, porque no depende de un enchufe para obtener electricidad. Esto es beneficioso para el medio ambiente y respetuoso con su bolsillo. Ejercicio cómodo Bicicletas Estáticas para usuarios que midan entre 152 y 203 cm  Para disfrutar de un entrenamiento prolongado tienes que estar cómodo. El C5i hace un gran trabajo en cuanto a comodidad. Tiene un asiento grande, espacioso y muy bien acolchado, que se puede ajustar en 19 alturas diferentes que van desde 76 a 104 cm, medidas desde la parte superior del asiento hasta el pedal completamente extendido. Esto garantiza a los atletas que miden entre 152 y 203 cm una marcha agradable y respetuosa con las articulaciones, sin importar su velocidad, nivel de resistencia o tiempo de entrenamiento. 16 niveles de resistencia y 34 programas de entrenamiento para entrenar en tus propios términos Los niveles de resistencia disponibles son bastante notables. Nada menos que 16 niveles de resistencia te ofrecen un entrenamiento extenuante y desafiante en el que tendrás que estar en la cima de tu juego. Cualesquiera que sean sus objetivos de entrenamiento, el C5i Bicicleta Verticales Hometrainer le ofrece la asombrosa cantidad de 34 programas de entrenamiento para alcanzarlos. También puedes configurar tu propio programa de entrenamiento para entrenar en tus propios términos. Bicicleta estática con soporte para tableta para un divertido entrenamiento cardiovascular en casa Por supuesto, andar en bicicleta al aire libre es mucho más divertido que en el interior entre cuatro paredes. Afortunadamente, con el C5i puedes hacer que tu entrenamiento en bicicleta indoor sea mucho más divertido gracias a la pantalla LCD multicolor con soporte para medios. Simplemente coloque una tableta o un teléfono inteligente en el soporte para ver los resultados de su entrenamiento o disfrute de una buena película, serie, libro o buena música. El ciclismo en interiores nunca más tendrá que ser tedioso y molesto. La bicicleta estática para un entrenamiento de resistencia cardiovascular intensivo y desafiante  La bicicleta estática Lifespan C5i Bicicleta Verticales puede ser utilizada de forma semiprofesional en consultas de fisioterapia y rehabilitación, gimnasios y entrenadores personales, pero también en casa por atletas que disfrutan de un entrenamiento de resistencia intensivo y desafiante. Su uso es casi silencioso, por lo que no molestarás a los demás mientras entrenas. Al ocupar poco espacio, es muy fácil instalarlo en cualquier lugar que desee. ¿Está buscando una bicicleta estática fiable y duradera que pueda utilizar para entrenar de forma intensiva y eficaz sin forzar las articulaciones? No busques más que el Bicicleta Verticales Hometrainer C5i.

    Binnen 24 uur verzonden

    €1,299.00 EUR€1,199.00 EUR

  • Venta -€100.00 <tc>LifeSpan Fitness Entrenador doméstico Bicicleta Verticales C3i</tc>

    LifeSpan Fitness Entrenador doméstico Bicicleta Verticales C3i

    Binnen 24 uur verzonden

    LifeSpan Fitness Bicicleta estática C3i para ejercicios intensivos en casa con monitor LCD, soporte para tabletas y teléfonos inteligentes, soporte para botellas de agua, parlantes integrados, entradas de audio para iPod y auriculares y sillín ajustable en altura . Se incluye el monitor de frecuencia cardíaca LifeSpan con correa para el pecho. Bicicleta estática para hacer ejercicio en casa con 21 desafiantes programas de entrenamiento Ponte en perfecta forma con el Bicicleta Verticales Hometrainer C3i. Los 21 programas de entrenamiento variados y desafiantes, elaborados por fisiólogos de renombre, te ayudarán a alcanzar todos tus objetivos de entrenamiento, por atrevidos que sean. La bicicleta estática está equipada con dos programas de control de frecuencia cardíaca, Frecuencia cardíaca a intervalos y Frecuencia cardíaca constante. Además de estos programas de entrenamiento, podrás alcanzar aún más objetivos de entrenamiento, como perder peso con uno de los cinco programas de adelgazamiento, trabajar tu salud con uno de los cinco programas de entrenamiento 'Vida Saludable' y mejorar tu estado físico. fitness con uno de los siete programas de entrenamiento deportivo. ¿Prefieres establecer tus propios términos de formación? Luego, simplemente puedes crear tu propio programa de entrenamiento usando uno de los dos programas de usuario manuales. Máximo confort durante tu entrenamiento  El entrenamiento intensivo y de larga duración debe ser divertido y cómodo. El C3i lo tiene cubierto con su asiento grueso y acolchado. El asiento tiene un rango de ajuste de altura de 19 desde 76 hasta 104 cm, midiendo desde la parte superior del asiento hasta el pedal completamente extendido, permitiendo a los usuarios que midan entre 152 y 203 cm entrenar de forma segura y cómoda. Mientras entrenas en esta bicicleta estática, pondrás a trabajar tus abdominales, músculos de los glúteos y diversos músculos de las piernas y desarrollarás tu resistencia, así que hazlo. Soporte multimedia y parlantes integrados para mantenerte entretenido durante tu ejercicio  No te aburrirás ni por un momento con el C3i. La bicicleta estática tiene un soporte para colocar su tableta o teléfono inteligente. Además de realizar un seguimiento de los resultados de tu entrenamiento, puedes entretenerte en Internet, viendo una película, tu serie favorita, poniendo música interesante o leyendo un buen libro. Puedes utilizar los parlantes incorporados para conectar tu iPod o auriculares a la bicicleta estática para entrenar con tus ritmos favoritos. El C31 Bicicleta Verticales es el mejor entrenador en casa si su objetivo es ponerse en forma mediante un entrenamiento de resistencia cardiovascular prolongado e intensivo.

    Binnen 24 uur verzonden

    €999.00 EUR€899.00 EUR

  • Venta -€1,100.00¡Últimas existencias! cycle boxer lifespan home trainer boksen

    LifeSpan Fitness Boxeador de ciclo Hometrainer Box-Trainer CB110 (demostración, ¡COMO NUEVO!)

    3 en stock Binnen 24 uur verzonden

    El LifeSpan Boxeador de ciclo es un innovador equipo de fitness que consta de una bicicleta estática y un saco de boxeo. Durante el entrenamiento estás pedaleando y golpeando al mismo tiempo y haces tanto cardio fitness como entrenamiento de fuerza. Con este duro entrenamiento para todo el cuerpo, entrenas tu resistencia, fuerza muscular, coordinación, tiempo de reacción, concentración y equilibrio. También aprendes a través de la multitarea porque tienes que hacer dos cosas al mismo tiempo.Entrenamiento cardiovascular Fitness y power en uno Entrena como nunca antes con el LifeSpan Boxeador de ciclo. Este innovador equipo de fitness incluye un entrenador doméstico y un saco de boxeo. Mientras entrenas, pedaleas y golpeas al mismo tiempo, por lo que es a la vez ejercicio cardiovascular y entrenamiento power. Con este enérgico entrenamiento para todo el cuerpo, entrenarás tu resistencia, masa muscular, fuerza muscular, coordinación, tiempo de reacción, concentración y equilibrio. También aprenderás a realizar múltiples tareas porque tendrás que hacer dos cosas diferentes simultáneamente. Entrenamiento divertido y desafiante El saco de boxeo tiene objetivos de colores parpadeantes en la plataforma de boxeo. Tu desafío es dar en el blanco correcto en el momento adecuado. De esta forma entrenarás tu coordinación ojo-mano, tu memoria, tu tiempo de reacción, equilibrio y fuerza muscular. Hace que tu entrenamiento sea menos aburrido y monótono porque no tienes que pedalear mirando la pared. Puedes concentrarte en otra cosa y realmente desafiarte a ti mismo. Es tan divertido hacerlo que apenas parece que estés entrenando. Un entrenamiento cómodo y seguro  El Boxeador de ciclo está equipado con una consola fácil de usar con una vista clara de sus datos de entrenamiento. ¿No sabes cómo empezar? No te preocupes, el claro tutorial te ayudará en tu camino. Una vez iniciado es muy importante que puedas entrenar cómodamente y sin lesiones. Tanto el saco de boxeo como el asiento son regulables en altura. El asiento también se puede ajustar hacia delante y hacia atrás para que tengas la distancia perfecta con respecto al saco de boxeo. Los guantes de diseño especial protegen tus puños de los golpes causados ​​al golpear el saco y dejan tus pulgares libres, por lo que no tienes que quitártelos para agarrar tu teléfono o botella. La botella se puede colocar en el portabidón para que siempre tengas a mano tu bebida deportiva favorita. Perfectamente adecuado para ejercicios intensivos en casa El Boxeador de ciclo es perfecto para atletas que eligen tanto el entrenamiento cardiovascular como el power y quieren entrenar de una manera divertida, eficaz y diferente. Apenas ocupa espacio y se puede mover gracias a las ruedas de transporte. Puedes moverlo y guardarlo para ahorrar espacio. Por lo tanto también puedes utilizarlo en casa. El LifeSpan Boxeador de ciclo te ofrece nada menos que 16 niveles de resistencia, por lo que no terminarás de entrenar pronto y seguirás siendo desafiado.

    3 en stock Binnen 24 uur verzonden

    €1,899.00 EUR€799.00 EUR

Oefen Fietsen Veelgestelde vragen

Is sporten op de fiets goed voor je?

Fietsen met de fiets is een van de beste vormen van cardiovasculaire expertise waaraan u zich kunt wijden. Vanwege de lage impact kan trainen met de fiets een deel van de ontstekingen verminderen die u kunt voelen als u gaat hardlopen of wandelen. Het is zowel een weerstandsoefening als een cardiovasculaire oefening.

Kunnen fietsen kniepijn verminderen?

Omdat fietsen een vorm van cardiovasculaire training zonder impact bieden, kunt u ze als uitstekende opties beschouwen om uw kniepijn te verminderen. Fietsen bouwt consequent kracht en stabiliteit op in uw quadriceps. Deze spieren stabiliseren op hun beurt het kniegewricht.Het stabiliseren van uw knie gewricht vermindert de druk van de knie en kan ontstekingen verminderen.

Kun je buikvet verliezen met fietsen?

Fietsen kan je helpen buikvet te verliezen, maar het verliezen van buikvet hangt ook af van je dieet en genetica. Lichaamsbeweging met een gemiddelde intensiteit op de fiets zal je helpen calorieën te verbranden en als je in een calorietekort blijft terwijl je calorieën verbrandt met de fiets, zul je na verloop van tijd je buikomvang verkleinen.

Kun je een fiets gebruiken om af te vallen?

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