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Général
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, par Ronald de Hoog Pourquoi devriez-vous vous entraîner à la maison pendant l'été
Cet été, vous n'avez pas besoin d'être lié à la salle de sport pour maintenir votre programme de remise en forme. Embrassant lifespaneurope.com/collections/fitness" title="Maison Équipement...
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, par Ronald de Hoog 8 conseils pour faire de l'exercice pendant la saison estivale
L'activité physique régulière est importante, elle devrait faire partie du mode de vie des gens et pas seulement momentanée. Cependant, pendant la saison estivale, faire...
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, par Ronald de Hoog Avantages pour la santé des étirements pour les personnes âgées
Pour de nombreuses personnes âgées, maintenir leur mobilité peut être difficile. Les muscles et les articulations s’affaiblissent et l’amplitude des mouvements se détériore avec l’âge....
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, par Ronald de Hoog Les gymnases d’entreprise sont-ils morts
L'American College of Sports Medicine a désigné l'entraînement en ligne comme sa tendance numéro un en matière de fitness pour 2021, soit une hausse de 25...
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, par Joris Lans Comprendre votre tension artérielle
Mesure de santé importante Selon Nizagara, mesurer votre tension artérielle est de la plus haute importance. Beaucoup de gens n’ont aucune idée À propos de nous...
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, par Joris Lans Intégration de bureaux kinesthésiques dans la salle de classe
Intégrer des pupitres kinesthésiques dans les salles de classe L'apprentissage kinesthésique est une méthode d'apprentissage dans laquelle les élèves effectuent des activités physiques au lieu d'apprendre...
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, par Joris Lans Relier le mouvement à l’apprentissage
Connecter le mouvement à l'apprentissageTout comme nos muscles squelettiques, notre cerveau a besoin d'une stimulation régulière pour fonctionner. La stimulation provenant de l’entraînement physique, du...
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, par Joris Lans Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec une planche d'équilibre
C'est un jeu d'enfant d'ajouter une routine de planche d'équilibre à votre horaire de travail chargé. Vous n'êtes pas obligé de planifier une routine de...
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, par Joris Lans Qu’entend-on par vitalité ? Quels sont les avantages et les risques d’un mode de vie malsain ?
Qu'entend-on par vitalité ? La vitalité parle de votre santé mentale et physique qui vous donne l'énergie nécessaire pour vivre. Les deux facteurs doivent être en...
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, par Joris Lans Comment choisir un
Vélo elliptique qui correspond le mieux à vos besoins ?Il existe de nombreux types de Vélos elliptique différents, donc choisir le bon Vélo elliptique peut être délicat. Pas de soucis! Nous avons dressé un...
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, par Joris Lans Les avantages de la formation avec un
Vélos elliptique En faisant Entrainement d'endurance, vous entraînez votre fonctionnement cardiaque et pulmonaire, c'est-à-dire votre endurance. Avec Entrainement d'endurance, vous exercez votre corps pendant longtemps et brûlez...
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, par Joris Lans
Vélos elliptique /ElliptiquesUn Vélo elliptique/elliptique est un élément multifonctionnel de Équipement de fitness à utiliser pour l'entraînement Entrainement d'endurance. Les Vélos elliptique/elliptiques sont équipés d'un volant d'inertie...
