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, por Ronald de Hoog Por qué deberías entrenar en casa durante el verano
Este verano, no es necesario estar atado al gimnasio para mantener su régimen de ejercicios. Abrazando lifespaneurope.com/collections/fitness" title="Equipos de ejercicios para el hogar en línea">los...
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, por Ronald de Hoog 8 consejos para hacer ejercicio durante la temporada de verano
La actividad física regular es importante, algo que debería ser parte del estilo de vida de las personas y no solo momentánea. Sin embargo, durante...
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, por Ronald de Hoog Beneficios para la salud del estiramiento para adultos mayores
Para muchos adultos mayores, mantener la movilidad puede resultar difícil. Los músculos y las articulaciones se debilitan y la amplitud de movimiento se deteriora a...
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, por Ronald de Hoog ¿Están muertos los gimnasios corporativos?
El Colegio Americano de Medicina Deportiva nombró el entrenamiento en línea como su tendencia de fitness número uno para 2021, que subió 25 puestos en comparación...
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, por Joris Lans Comprender su presión arterial
Medición de salud importante Según Nizagara, medir la presión arterial es de suma importancia. Mucha gente no tiene idea Sobre nosotros del nivel de su presión...
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Integración de escritorios kinestésicos en las aulas El aprendizaje kinestésico es una forma de aprendizaje en la que los estudiantes realizan actividades físicas en lugar de...
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Conectar el movimiento con el aprendizajeAl igual que nuestros músculos esqueléticos, nuestro cerebro necesita estimulación regular para funcionar. La estimulación proveniente del entrenamiento físico, el...
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Bicicletas Elípticas Mientras haces cardio, entrenas el funcionamiento de tu corazón y tus pulmones, en otras palabras, tu resistencia. Con el cardio ejercitas tu cuerpo durante mucho...
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