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Fitness y ejercicio

  • Walking Your Way to Health: Achieving 10,000 Steps on a Treadmill

    , por Ronald de Hoog Caminando por su camino hacia la salud: lograr 10 000 pasos en un Cinta de correr

    Hoy estamos explorando un objetivo de fitness popular: caminar 10.000 pasos al día en un Cinta de correr. Este ejercicio simple pero efectivo puede mejorar...

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  • The Recumbent Bike Is Hot!

    , por Joris Lans ¡El Bicicleta Reclinadas está de moda!

    Equipo de fitness multifuncional Reclinado significa inclinarse hacia atrás o tumbarse, que es exactamente lo que hace mientras entrena con un Bicicleta Reclinadas, en casa o...

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  • What is meant with anaerobic and aerobic training and why is it so important?

    , por Joris Lans ¿Qué se entiende por entrenamiento anaeróbico y aeróbico y por qué es tan importante?

    Si entrenas en función de tu frecuencia cardíaca, tendrás que lidiar con un umbral anaeróbico y uno aeróbico. En este blog te contamos qué se...

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  • A New Way To Train With The LifeSpan Cycle Boxer

    , por Joris Lans Una nueva forma de entrenar con el LifeSpan Boxeador de ciclo

    Todos estamos familiarizados con el ciclismo y el boxeo. Pero mucha gente no sabe que también se puede hacer simultáneamente.Aparte de otros, el ciclismo y...

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