Balance-Board-Übungen

Hier sind einige Anfängerübungen, die Sie auf Ihrem LifeSpan AirSoft Board ausprobieren können! Diese Übungen können einfacher oder schwieriger gestaltet werden, je nachdem, wo Sie die Kissen positionieren (Außenplatzierung = weniger Gleichgewicht erforderlich, Innenplatzierung = mehr Gleichgewicht erforderlich).

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