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    Per the guidelines from the Centers for Disease Control and Prevention, it's recommended to engage in at least 150 minutes of physical activity weekly. While...

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    Hoje, estamos explorando uma meta popular de condicionamento físico: caminhar 10.000 passos por dia em uma esteira. Este exercício simples, mas eficaz, pode melhorar a...

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    , by Joris Lans Uma nova maneira de treinar com o LifeSpan Cycle Boxer

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