Fitness e exercícios
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, by FLOW Admin 12 Creative Ways to Stay Active in a Small Apartment
Per the guidelines from the Centers for Disease Control and Prevention, it's recommended to engage in at least 150 minutes of physical activity weekly. While...
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, by Joris Lans Rock Steady Boxing Explained
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, by Joris Lans Boxing as medicine against Parkinson
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Hoje, estamos explorando uma meta popular de condicionamento físico: caminhar 10.000 passos por dia em uma esteira. Este exercício simples, mas eficaz, pode melhorar a...
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